Гимнастический мяч должен быть таким, чтобы одновременно обеспечиватьнадежную опору и подвижность. Если мяч слишком жесткий, или слишком мягкий, то воздействие на стабилизирующие мышцы может быть опасным. Мячи Reebok являются оптимальными прииспользовании как для тренировок, так и просто сидя за столом.
Использование правильного размера мяча – это очень важно, некоторые люди думают, что чем больше диаметр,тем лучше. На самом деле правильный размер мяча зависит от роста пользователя,и влияет на правильную позицию спины и тазобедренного сустава. Если вы ниже 175см – необходимо использовать мяч 55 см. От 176 см до 195 см – мяч 65 см, приросте выше 196 см – необходим мяч 75 см. Если же вы собираетесь использовать мяч чтобы сидеть за столом, то необходимо взять мяч на один размер меньше,чтобы не было напряжения на заднюю поверхность бедра.
Мячи сделаны из материалов высокого качества, и предоставят вам возможность показать превосходные результаты, если вы будете следовать этим правилам: при надувании мяча первыйраз надувайте мяч до 80% от максимального размера, затем оставьте его на ночь и добавьте оставшиеся 20% на следующий день. Это сделает поверхность мяча ровной и прочной.
Все тренажеры доставляются в разобранном виде. Сборка оценивается отдельно.
Пока нет отзывов